там среди атомных ракет бухие медведи притесняют геев во имя Сталина(с)
7:00 – Первый завтрак. 10:00 – Второй завтрак. 13:00 – Обед. 16:00 – Полдник. 19:00 – Ужин.
...Завтрак – наиболее важный прием пищи. Завтрак должен быть богат белками, можно включить в него, например, яйца, творог или другие молочные продукты, сосиски из индейки. Если вы не можете обойтись без углеводов, включите в меню завтрака свежий фрукт или немного мюсли.
Второй завтрак должен быть легким и низкоуглеводным. Если вы еще не очень голодны в это время, все равно старайтесь не пропускать второй завтрак, но ограничьтесь стаканом кефира или сока либо каким-нибудь фруктом.
Обед должен быть сбалансированным и включать в себя источник белка (мясо, рыбу или птицу) и немного полезных углеводов, лучше только в виде овощей или зерновых. Немного полезных жиров из оливкового масла, орехов или авокадо тоже принесут пользу.
Полдник может включать в себя углеводы, лучше только в виде какого-нибудь фрукта, каши или, на худой конец, цельнозерновой булочки.
Ужин, как и обед, должен быть полноценным и хорошо сбалансированным. После ужина наступает так называемая «Зона опасности». Прием пищи в это время вызван только психологическим, а не физиологическим голодом. Только желание поднять себе настроение может повлечь вас к холодильнику. Если вы намереваетесь сбросить вес, никогда не ешьте в «Зоне опасности». (с) ___ ВЧИТАТЬСЯ!!!
там среди атомных ракет бухие медведи притесняют геев во имя Сталина(с)
эта пестня! не кошка - Эйнштейн! для справки: если умрет радикалкошка переходит лужу по шпале, но в самой шпале тоже лужа! кошмар! и животное растопыривает лапы и проходит раз-два-три-четыре-раз по кромке шпалы... ну, вы поняле, как оно лежит-то?!
там среди атомных ракет бухие медведи притесняют геев во имя Сталина(с)
Если вы много работаете с компьютером (а давайте исходить именно из этого), то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. Вы, конечно, используете общеизвестные комбинации клавиш. Но пользуетесь ли вы всеми возможностями, которые предоставляет программа быстрого переключения?
Firefox - Поднять или опустить страницу. Пробел – опустить страницу, Shift+пробел – поднять страницу. ...- Найти. Ctrl+F или Alt-N для следующей страницы. - Добавить страницу в закладки. Ctrl+D. - Быстрый поиск./. - Новая вкладка. Ctrl+T. - Перейти на панель поиска. Ctrl+K. - Перейти в адресную строку. Ctrl+L. - Увеличить размер текста. Ctrl+=. Уменьшить размер текстаCtrl+- - Закрыть вкладку. Ctrl-W. - Обновить страницу. F5. - Перейти на домашнюю страницу. Alt-Home. - Восстановить закрытую страницу. Ctrl+Shift+T. - Закладки по ключевым словам. Это наиболее продуктивно. Если вы часто заходите на сайт, вы делаете закладку (конечно!), затем перейдите к свойствам закладок (щёлкните по ним правой кнопкой мыши). Добавьте короткое ключевое слово в строку ввода ключевых слов, сохраните, и после этого вы можете просто вводить в адресную строку (Ctrl+L) это ключевое слово и сразу же переходить на сайт.
Word - Форматирование по умолчанию. Ctrl-Space включает нормальный стиль для текущего выделения и последующего ввода текста. - Интервалы между абзацами. Ctrl-0 (ноль сверху на клавиатуре) добавляет или удаляет интервал перед текущим абзацем. Ctrl-1 (вверху на клавиатуре) – одинарный межстрочный интервал абзаца. Ctrl-2 (вверху на клавиатуре) – двойной межстрочный интервал абзаца. Ctrl-5 (вверху на клавиатуре) изменяет межстрочный интервал на полуторный. - Обновление даты и времени. Alt-Shift-D – внесение обновлений даты. Alt-Shift-T – внесение обновлений времени. (с) ___ Shift+пробел – поднять страницу - во, полезная вещь!!!
там среди атомных ракет бухие медведи притесняют геев во имя Сталина(с)
эта, канешна, жесть! там нет воды - вообще! у кота просто истерика от неожиданности. кошки странные))) но как хозяева умудряются снять такие прикольные вещи? они их ПОДСТРАИВАЮТ?!
там среди атомных ракет бухие медведи притесняют геев во имя Сталина(с)
няшечка)))
я вообще-то не люблю персов, как наиболее изуродованных бессмысленной селекцией, они вырожденцы изначально, с букетом заболеваний, и я бы запретила подобные игрища с беззащитными животными. природа давно все сделала сама и лучше вас. животное должно быть мобильно и зубасто, а это сама беспомощность с несчастной плоской мордочкой...
но этот зверюшка какой-то необыкновенно милый получился!
там среди атомных ракет бухие медведи притесняют геев во имя Сталина(с)
ыы, по ходу пропустила уже 2-й выпуск Вечернего Урганта, как я могла?! а сегодня по ходу к нему всякие Локи и Торы приходили! «Джереми Реннер, Том Хиддлстон и Крис Хемсворт в гостях у Ивана Урганта» третьего не знаю. режиссер Джосс Ведон - автор Баффи и Серенити, ёмаё! придется смотреть и погуглить же передачу - когда она идет, зараза!